wallpaper

18March
2015

У людей достаточно часто возникают проблемы с ушами.
 
Обычный сквозняк или простуда может стать причиной серьезной болезни, особенно это касается детей.
 
А у пожилых людей иногда  возникает потеря слуха.
Есть замечательная мудра, которая при регулярном выполнении, помогает избавиться от многих заболеваний уха и способствует улучшению слуха.
 
Помимо этого, данную мудру применяют от головной и зубной боли.
 
Как выполнять мудру:
 Освободите запястья и пальцы рук от всех украшений. Это необходимо для правильного равномерного распределения энергии.
 В зависимости от заболевания и его сложности, мудру рекомендуется применять ежедневно 1-3 раза по 15 минут.
 Выполнять мудру можно как одной рукой, так и двумя одновременно.
 
1) Прижимаем средний палец руки к основанию большого пальца
 2) Накладываем большой палец руки на согнутый средний палец
 3) Остальные три пальца свободно выпрямляем.
Выполнять лучше всего на природе, но и дома если вы произносите мантру ОМ или включаете приятную музыку эффект от упражнения увеличивается в сотни раз.


Edit Delete