wallpaper

1June
2016

► Омовение нектаром

Визуализация - мощнейший инструмент для исцеления тела, ума и души.

Применяйте эту медитативную практику для защиты от болезней и укрепления своего здоровья.

Описание:
Содержание ваших мыслей может оказывать огромное влияние на здоровье тела.

Если вы заболели и в страхе постоянно представляете прогрессирование болезни, тем самым вы посылаете болезнетворным клеткам приказ продолжать болезненный процесс.

Если вы сознательно будете представлять свое исцеление, то окажете большую поддержку организму в борьбе с болезнью. Когда вы включаете воображение во время медитации, то постоянно создаете образы и сцены в своем уме. В этой медитации вам нужно создать прекрасный исцеляющий образ.

Польза:
- Способствует укреплению здоровья
- Является профилактикой от болезней
- Увеличивает продолжительность жизни

Время:
Проводите эту медитацию во время болезни. Также это прекрасная ежедневная практика для поддержания и укрепления здоровья.

Подготовка:
Посидите несколько минут, а затем запишите все ваши болезни и нарушения здоровья, как серьезные, так и легкие.

1. Сядьте на подушку или стул в своем обычном медитативном пространстве. В течение нескольких минут следите за своим дыханием.

2. Теперь по очереди вспомните все проблемы со здоровьем, которые у вас есть. Рассматривайте их как черные пятна на разных частях вашего тела. Отметьте, как нарушения здоровья затрудняют вашу жизнь, одновременно почувствуйте и «маркируйте» все возникающие у вас эмоции.

3. Визуализируйте, что вы стоите около прекрасного водопада в тропической стране. Вокруг никого нет.
 Разденьтесь и найдите место, где вы можете сесть прямо под струи водопада.
Представляйте, что это не обыкновенная вода, а небесный нектар, который исцеляет и защищает от болезней.

4. Вообразите, как целебный нектар смывает все ваши болезни. Почувствуйте, как его потоки струятся не только по поверхности тела, но и проникают внутрь, забирая с собой и смывая все черные пятна, которые вы «рассмотрели» ранее.

5. Еще раз подтвердите себе, что теперь ваше тело свободно от болезней. В воображении встаньте со своего места под водопадом, вытритесь насухо и оденьтесь в новую чистую ..белую ...мягкую ...как пух ....космическую... льняную одежду..
Оставьте это прекрасное место, чувствуя себя переполненным здоровьем. Помните, что вы можете вернуться сюда в любой момент, когда захотите.



Большое дерево

Эта удивительная и очень полезная медитация предназначена для укрепления здоровья. Пусть могучее дерево служит вам поддержкой после болезни.

Описание:
Деревья - бесценный источник энергии для тех, кто практикует медитацию. Крепость дерева (ведь его корни питаются энергией Земли) является именно тем качеством, которое поможет исцелению души и тела. Деревья переживают атаки людей, насекомых и болезней и продолжают жить и расти еще долгое время, даже в течение сотен лет. Вибрации дерева самое ценное , что может привести наш расшатанный стресами организм в состоянии нерваны (т.е. не рваное - целостное, гармоничное и здоровое дух, сознание и тело).

Польза:
- Устанавливает связь с земной стихией
- Успокаивает в моменты стресса
- Укрепляет намерение восстановить здоровье

Время:
Практикуйте эту медитацию каждый раз, когда выздоравливаете после болезни или для восстановления после продолжительного стресса. Желательно проводить ее на рассвете или закате, когда энергия деревьев более доступна.
Для женщин лучшее дерево рябина или береза, а для мужчин дуб или секвоя (красное дерево) , а вот кедр или сосна полезны всем!

Подготовка:
Найдите место, где растут деревья, а вы сможете остаться в относительном одиночестве.

1. Медленно пройдите под деревьями, не фокусируя внимания на каком-то конкретном. Подождите, чтобы одно из деревьев выбрало вас, вы почувствуете это, когда фокус вашего внимания внезапно остановится на нем и вы поймете, что оно отличается от других.

2. Встаньте лицом или спиной к стволу дерева в зависимости от его размера и вашего желания. Если это небольшое дерево, то вы сможете обхватить его руками, не касаясь ствола. Большое дерево может «попросить», чтобы вы встали к нему спиной как можно ближе, но без физического контакта.

3. Расслабьте тело, дыша вместе с деревом. Почувствуйте, как все части вашего тела начали мягко и плавно расширяться и сокращаться в соответствии с ритмом дыхания. Осознайте, что между вами и деревом нет различия, вы стали одним целым.

4. Сядьте на землю спиной к дереву и закройте глаза. Представьте, что ствол - это ваш позвоночник, и по нему вверх поднимается мощная энергия, которая расходится по всему телу. Время медитации не ограничено.

5. Теперь мысленно возвратитесь в собственное тело и поблагодарите выбравшее вас дерево за помощь.

► Исцеление голосом

Голос является мощным инструментом в исцелении самого себя. Мы приводим вокальную исцеляющую медитацию, которая поможет услышать ваш естественный голос и соединиться с вибрациями тела.

Описание:
Во время этой медитации нужно «петь» определенными тонами голоса которые будут резонировать с вашим телом. Благодаря этой вибрации идет настройка и гармонизация всех систем организма и вы тонизируете свое тело. Это помогает регулировать кровяное давление, повышает снабжение тканей кислородом и исцеляет нервную систему, все железы и органы.

Польза:
- Снимает напряжение
- Вызывает подъем духовных сил
- Исцеляет тело

Время: Практикуйте настройку голосом, когда вам нужно поднять свой энергетический уровень или исцелить душу и тело.


Edit Delete